Siūlome naudotis VŠĮ “Sveikatai palankus” komandos sukurtais mitybos planais (valgiaraščiais).
Valgiaraščius ir rekomendacijas atsisiųskite čia:
Bendrosios sveikatą išsaugančios mitybos rekomendacijos vyrams ir moterims
Sveikatai palankus mitybos planas 19-34 metų amžiaus moterims
Sveikatai palankus mitybos planas 19-34 metų amžiaus vyrams
Sveikatai palankus mitybos planas 35-64 metų amžiaus moterims
Sveikatai palankus mitybos planas 35-64 metų amžiaus vyrams
Sveikatai palankus mitybos planas 65 metų ir vyresnio amžiaus moterims
Sveikatai palankus mitybos planas 65 metų ir vyresnio amžiaus vyrams
Cukriniu diabetu sergantiems vyrams ir moterims mitybos rekomendacijos
Širdies kraujagyslių sistemos ligomis sergantiems vyrams ir moterims mitybos rekomendacijos
Rekomendacinis moterų sergančių cukriniu diabetu valgiaraštis
Rekomendacinis moterų sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis valgiaraštis
Rekomendacinis vyrų sergančių cukriniu diabetu valgiaraštis
Rekomendacinis vyrų sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis valgiaraštis
Patiekalų technologines korteles atsisiųskite čia:
Technologinės kortelės sveikatai palankaus mitybos planui moterims 19-34 m. amžiaus
Technologinės kortelės sveikatai palankaus mitybos planui moterims 35-64 m. amžiaus
Technologinės kortelės sveikatai palankaus mitybos planui moterims 65 m. ir vyresnio amžiaus
Technologinės kortelės sveikatai palankaus mitybos planui moterims, sergančioms cukriniu diabetu
Technologinės kortelės sveikatai palankaus mitybos planui vyrams 19-34 m. amžiaus
Technologinės kortelės sveikatai palankaus mitybos planui vyrams 35-64 m. amžiaus
Technologinės kortelės sveikatai palankaus mitybos planui vyrams 65 m. ir vyresnio amžiaus
Technologinės kortelės sveikatai palankaus mitybos planui vyrams, sergantiems cukriniu diabetu
Pagal Anykščių rajono savivaldybės strateginio 2019 -2020 m. veiklos plano priemonės Nr. 41.3.03. projektas “Sveikas maistas – kūnui vaistas” – sveikatai palankios mitybos planų sudarymas.
Projektas skirtas skatinti Anykščių rajono savivaldybės gyventojus rūpintis savo sveikata, ugdyti sveikatai palankios mitybos įgūdžius siekiant geresnės gyvenimo kokybės.