SVEIKATOS STIPRINIMO PROGRAMA, SKIRTA ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ LIGŲ IR CUKRINIO DIABETO PROFILAKTIKAI
Anykščių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras bendradarbiaudamas su Anykščių rajono pirminiu sveikatos priežiūros centru vykdo sveikatos stiprinimo programą, skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai.
Programoje gali dalyvauti suaugę asmenys, priskiriami širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos grupėms, tačiau šiomis ligomis nesergantys, turintys vieną ar kelis rizikos veiksnius: padidėjusį arterinį kraujo spaudimą, padidėjusią cholesterolio, trigliceridų ar gliukozės koncentraciją kraujyje, antsvorį ar nutukimą, turintys žalingų įpročių.
Programos metu užsiėmimus veda ir konsultuoja gydytojas dietologas, psichologas, gydytojas kardiologas, kineziterapeutas, visuomenės sveikatos specialistas. Programą sudaro teoriniai ir praktiniai užsiėmimai, kurių metu taikomi interaktyvūs mokymų metodai, diskusijos grupėse, sprendžiamos užduotys, aptariami rezultatai, konsultuojama sveikos gyvensenos klausimais.
Pagrindinės užsiėmimų temos:
- Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų profilaktika, sveikatos rodiklių supratimas;
- Mitybos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimui bei profilaktikai;
- Sveikatai naudingo maisto gaminimo principai;
- Sveikatinamojo fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto profilaktikai;
- Streso reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui. Streso valdymas.
Norintys dalyvauti programoje prašome kreiptis į savo šeimos gydytoją arba savanoriškai kreipiasi į Anykščių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurą (J. Biliūno g. 19, Anykščiai, mob. +37064041123, el. paštas vsbiuras.anyksciai@gmail.com).
Programos trukmė – 18 val. Užsiėmimai vyksta susidarius 10-20 asmenų grupei, su dalyviais susisiekiame asmeniškai.
Programa įgyvendinama, vadovaujantis Sveikatos stiprinimo programos, skirtos širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai, organizavimo tvarkos aprašu, patvirtintu LR Sveikatos apsaugos ministro įsakymu: https://e-seimas.lrs.lt/portal/legalAct/lt/TAD/b574b900481b11e4ba2fc5e712e90cd4/asr
Valstybės finansuojamos lėtinių neinfekcinių ligų prevencinės programos
GIMDOS KAKLELIO VĖŽIO PATIKROS PROGRAMA
Piktybiniai navikai – viena iš pagrindinių mirties priežasčių Lietuvoje ir pasaulyje, o gimdos kaklelio vėžys užima net 4 vietą pagal dažnumą. Piktybinių navikų išsivystymą gimdos srityje gali paskatinti rizikos veiksniai, tokie kaip:
- Žmogaus papilomos viruso (ŽPV) infekcija;
- Kontraceptinių priemonių vartojimas (>10 m.);
- Nusilpusi imuninė sistema;
- Rūkymas;
- Didelis lytinų partnerių skaičius;
- Ankstyvi (iki 18 m.) lytiniai santykiai.
Anot atliktų mokslinių tyrimų, dažniausiai gimdos kaklelio vėžys turi tikimybę išsivystyti, kai veikia du ar daugiau rizikos veiksnių.
Programos tikslas – sumažinti Lietuvos moterų sergamumą gimdos kaklelio piktybiniais navikais bei mirtingumą nuo šios ligos.
Programos uždaviniai:
- Nustatyti moteris, sergančias ikivėžinėmis gimdos kaklelio ligomis, ir siųsti jas gydytojo akušerio ginekologo konsultacijos.
- Diagnozuoti gimdos kaklelio piktybinius navikus ankstyvoje stadijoje.
- Skatinti pirminės ambulatorinės asmens sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų veiklą gimdos kaklelio piktybinių navikų prevencijos srityje.
- Stiprinti asmens sveikatos priežiūros įstaigų institucinį bendradarbiavimą gimdos kaklelio piktybinių navikų prevencijos srityje.
Prevencinė programa skirta: 25-59 m. (imtinai) moterims.
Nemokama paslauga, kreiptis į savo šeimos gydytoją.
- 1 kartą per 3 metus 25-34 m. (imtinai) amžiaus moterims;
- 1 kartą per 5 metus 35-59 m. (imtinai) amžiaus moterims.
Plačiau informacijos rasite čia.
ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ LIGŲ PREVENCINĖ PROGRAMA
Kraujotakos sistemos ligos yra viena iš pagrindinių mirties priežasčių tiek Lietuvoje, tiek pasaulyje. Netinkami gyvensenos įpročiai, gali stipriai paskatinti širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo riziką.
Rizikos veiksniai:
- Nesubalansuota mityba (daug riebalų, cholesterolio, druskos);
- Žalingi įpročiai (rūkymas, alkoholis);
- Fizinio aktyvumo stoka;
- Antsvoris (KMI: 25-29,9);
- Aukštas kraujospūdis (>140/90).
Programos tikslas – sumažinti prevencinėmis ir gydymo priemonėmis išvengiamą mirtingumą dėl širdies ir kraujagyslių ligų, nustatant pacientus, priskirtinus širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupei, organizuojant jų prevencinę priežiūrą bei koreguojant gyvenseną ir prireikus skiriant reikiamą gydymą.
Prevencinė programa skirta: 40-60 m. (imtinai) vyrams bei moterims
Nemokama paslauga taikoma šeimos gydytojui nustačius:
- Labai didelę riziką – po 1 metų;
- Didelę riziką – po 2 metų;
- Mažą ar vidutinę – po 4 metų.
Svarbu nepamiršti, kreiptis į šeimos gydytoją, rizikos nustatymo metu, galima pasitikrinti gliukozės, cholesterolio, trigliceridų koncentraciją kraujyje, atlikti kardiogramą ir kitus tyrimus, kurie padėtų pastebėti netinkamus sveikatos rodiklius.
Plačiau informacijos rasite čia.
KRŪTIES VĖŽIO PREVENCINĖ PROGRAMA
Europos Komisija prognozuoja, jog ateityje 1 moteris iš 11 susidurs su krūties vėžiu. Piktybiniai navikai krūtinės srityje ypač dažni 45-69 m. amžiaus grupėje. Viena iš pagrindinių priemonių anksti diagnozuoti ir sumažinti moterų mirtingumą nuo krūties vėžio – prevencinė programa.
Rizikos veiksniai:
- Paveldimumas;
- Žalingi įpročiai (rūkymas, alkoholis);
- Antsvoris ir nutukimas (KMI > 25);
- Fizinio aktyvumo stoka;
- Nežindymas krūtimi;
- Kontraceptinių priemonių vartojimas (> 10 m.);
- Ankstyva menstruacijų pradžia (< 12 m.);
- Vėlyva menopauzės pradžia (> 55 m.).
Programos tikslas – sumažinti Lietuvos moterų mirtingumą nuo krūties piktybinių navikų.
Programos uždaviniai:
- Išaiškinti, atrinkti moteris, galbūt sergančias krūties ligomis, ir siųsti jas konsultacijos pas specialistą.
- Diagnozuoti krūties piktybinį naviką ankstyvoje stadijoje.
- Skatinti pirminės ambulatorinės asmens sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus plėtoti krūties piktybinių navikų prevenciją.
- Stiprinti asmens sveikatos priežiūros įstaigų institucinį bendradarbiavimą krūties piktybinių navikų prevencijos srityje.
Prevencinė programa skirta: moterims nuo 50 iki 69 m. (imtinai).
Nemokama paslauga taikoma 1 kartą per 2 metus, kreiptis į savo šeimos gydytoją.
Plačiau informacijos rasite čia.
PROSTATOS VĖŽIO PREVENCINĖ PROGRAMA
Nors priešinės liaukos vėžio atvejų nustatoma nedaug, Lietuvos mirtingumo rodiklis užima net 7 vietą Europoje. Siekiant išvengti ligos, svarbu suprasti, kokie veiksniai turi įtakos piktybiniams navikams išsivystyti, o ypač vyresniems vyrams, kurie dėl amžiaus ir genetinio polinkio patenka į prostatos vėžio rizikos grupę.
Rizikos veiksniai:
- Paveldimumas (tėvas, brolis, dėdė bei moterys su krūties vėžiu);
- Neracionali mityba (daug riebalų, cholesterolio, druskos);
- Žalingi įpročiai (rūkymas, alkoholis);
- Amžius (vyresni nei 50 m.);
- Rasė (didesnis polinkis afroamerikiečiams, Europoje – šiaurės regionų gyventojams).
Programos tikslas – pagerinti ankstyvųjų priešinės liaukos vėžio stadijų diagnostiką, taikyti radikalius priešinės liaukos vėžio gydymo metodus, siekiant pailginti sergančiųjų išgyvenamumo trukmę bei sumažinti pacientų neįgalumą ir mirtingumą dėl šios ligos.
Programos uždaviniai:
- Nustatyti asmenis, kuriems įtariamas priešinės liaukos vėžys, ir siųsti juos konsultuotis pas specialistą.
- Diagnozuoti ankstyvosios stadijos priešinės liaukos piktybinį naviką.
- Skatinti pirminės ambulatorinės asmens sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus plėtoti ankstyvąją priešinės liaukos piktybinių navikų diagnostiką.
- Skatinti šiuolaikinių priešinės liaukos piktybinių navikų ankstyvosios diagnostikos metodų taikymą;
- Gerinti asmens sveikatos priežiūros įstaigų bendradarbiavimą priešinės liaukos piktybinių navikų ankstyvosios diagnostikos srityje.
Prevencinė programa skirta: vyrams nuo 50 iki 69 m. (imtinai), o jei ši liga buvo nustatyta tėvui ar broliui – nuo 45 m.
Nemokama paslauga taikoma ne dažniau nei 1 kartą per 2 metus, kreiptis į savo šeimos gydytoją. Po pirmo patikrinimo kitą apsilankymo datą paskiria šeimos gydytojas.
Plačiau informacijos rasite čia.
STOROSIOS ŽARNOS VĖŽIO PREVENCINĖ PROGRAMA
Piktybiniai navikai storojoje žarnoje – dažna vyresnio amžiaus žmonių sveikatos problema. Pirmieji požymiai, tokie kaip tuštinimosi sunkumai, kraujavimas, diskomfortas pilve, nepaaiškinamas svorio kritimas ir kt., signalizuoja sutrikimus žarnyne. Koreguojant gyvensenos įpročius bei rūpinantis sveikata, piktybinių navikų išsivystymo rizika mažėja.
Rizikos veiksniai:
- Paveldimumas;
- Uždegiminės žarnyno ligos (opinis kolitas, Krono liga ir kt.);
- Neracionali mityba (mažai skaidulų, daug riebalų);
- Fizinio aktyvumo stoka;
- Cukrinis diabetas;
- Nutukimas;
- Žalingi įpročiai (rūkymas, alkoholio vartojimas).
Programos tikslas – pagerinti ankstyvųjų storosios žarnos vėžio stadijų išaiškinamumą ir sumažinti mirtingumą dėl šios ligos.
Programos uždaviniai:
- Nustatyti slaptą kraujavimą iš virškinamojo trakto asmenims, prisirašiusiems pirminėje sveikatos priežiūros įstaigoje, ir siųsti juos konsultuoti pas gydytoją specialistą (gydytoją gastroenterologą, gydytoją endoskopuotoją, abdominalinės chirurgijos gydytoją) dėl storosios žarnos patologijos išaiškinimo.
- Endoskopiniu tyrimu nustatyti priežastis, sukeliančias kraujavimą iš virškinamojo trakto.
- Skatinti pirminės ambulatorinės asmens sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus plėtoti ankstyvąją storosios žarnos vėžio diagnostiką.
- Skatinti šiuolaikinių storosios žarnos vėžio ankstyvosios diagnostikos metodų taikymą.
Prevencinė programa skirta: vyrams ir moterims nuo 50-74 m. (imtinai).
Nemokama paslauga taikoma 1 kartą per 2 metus, kreiptis į savo šeimos gydytoją. Prevencinės programos pagrindinė priemonė – slapto kraujavimo testas. Esant teigiamiems rezultatams, pacientas siunčiamas pas gydytoją specialistą. Pagal reikiamą poreikį gali būti atlikti kolonoskopijos ir biopsijos tyrimai, tikslesnei diagnozei nustatyti.
Plačiau informacijos rasite čia.
VAIKŲ KRŪMINIŲ DANTŲ DENGIMO SILANTINĖMIS MEDŽIAGOMIS PROGRAMA
Kiekvienais metais vaikų profilaktinio sveikatos patikrinimo metu būtina apsilankyti pas šeimos gydytoją ir odontologą. Esant poreikiui, vaiko dantys gali būti gydomi arba silantuojami.
Silantai – tai dantų ėduonies profilaktikai skirtos medžiagos, mechaniškai uždengiančios dantų vageles ir įdubas, kad į jas nepatektų bakterijos bei angliavandeniai.
Programa skirta: vaikams nuo pirmojo nuolatinio krūminio danties išdygimo iki 14 m.
Programą vykdo: asmens sveikatos priežiūros įstaigos, sudariusios sutartis su teritorine ligonių kasa (TLK) dėl vaikų krūminių dantų dengimo silantinėmis medžiagomis paslaugų teikimo ir apmokėjimo.
Procedūras atlieka: gydytojai odontologai ar burnos higienistai.
Ką svarbu žinoti moksleivių tėvams apie odontologines paslaugas vaikams? Daugiau informacijos čia.