Vienas iš pagrindinių būdų užkirsti kelią užkrečiamosioms ligoms yra tinkamas kosėjimo ir čiaudėjimo etiketas. Kosėjimo ir čiaudėjimo etiketas reiškia paprastas higienos praktikas, kurių gali imtis…
Rudens ir žiemos mėnesiais daugiau laiko praleidžiame namuose. Ilgesnis buvimas uždarose patalpose didina ne tik peršalimo ligas sukeliančių virusų plitimo riziką – daugiau sąlygų užsikrėsti…
Rankų plovimas – tai paprasta, pigi ir veiksminga priemonė, padedanti apsisaugoti nuo infekcijų. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ir Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC),…
Tėveliai turi suprasti, kad tai, ar jų vaikų dantys bus sveiki, ar pažeisti ėduonies, daugiausia priklauso nuo jų pačių pastangų. Dantų ėduonis ir apydančio ligos…
Minėdami Europos sveikos mitybos dieną, kviečiame lapkričio 10 d. (13.00-16.00 val.) atvykti į Anykščių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurą, atlikti kūno sudėties analizę. Būtina išankstinė…
Svarbiausi sveikos mitybos principai: • Valgykite maistingą, įvairų, dažniau augalinį nei gyvulinės kilmės maistą. • Kelis kartus per dieną valgykite viso grūdo grūdinių produktų (duona,…
Greičiausiai jau senai tau į galvą įkalta, jog per dieną reikia išgerti 2 litrus vandens. Na, arba 8 stiklines. Retam jaunuoliui pavyksta įgyvendinti šią taisyklę,…
Planuojame veiklas 2026 metams ir norime sužinoti, kokie sveikatos stiprinimo užsiėmimai yra aktualiausi mūsų bendruomenei. Todėl parengėme trumpą anketą ir kviečiame Jus išreikšti savo nuomonę. Užtruksite tik keletą minučių.…
Jeigu stengsimės kalbėti trumpai ir konkrečiai – glitimas (arba kitaip gliutenas) yra kviečių luobelėje esantis baltymas, kuris dažnai suklijuoja įvairius maisto komponentus taip sukuriant galutinį…