Išorinis kraujavimas yra stiprus, jei matai srove tekantį kraują arba krauju sparčiai mirksta drabužiai. Tokį kraujavimą būtina stabdyti nedelsiant, nelaukiant medikų, nes žmogus iš stambiųjų…
Skaidulinės medžiagos, kartais vadinamos maistinėmis skaidulomis, ląsteliena ar skaidulomis, tai angliavandeniai, kurie nėra nei virškinami, nei absorbuojami žmogaus plonojoje žarnoje, bet jas gali skaldyti storosios…
Žinome, kad labai laukėte informacijos apie sveikatingumo mankštas! Nebelaukiame Naujųjų metų, užsiregistruojame ir sutinkame šventes ramiai! Vienas! Du! Trys! Registraciją atidarome ir į sveikatingumo mankštas
Šiandien ateiname su Jūsų labai laukta žinia! Pradedam registraciją į funkcines treniruotes
Matome, kad jūsų noras dalyvauti fizinio aktyvumo užsiėmimuose auga – išgirdome jus ir siūlome dar vieną užsiėmimą: viso kūno stiprinimo treniruotes 🙂 Nuo 2026 m.…
Defibriliatorius, kalbant paprasčiau, yra prietaisas, kuris išskiriamu elektros impulsu atkuria normalų širdies darbą. Juo naudotis ganėtinai paprasta ir saugu. Defibriliatoriai įrengti viešose vietose, dažniausiai tai…
Uogos – tarsi maži saldainiai, praturtinti vitaminais, mineralais, skaidulomis ir kitomis maistinėmis medžiagomis. Braškės, avietės, vyšnios, agrastai, serbentai, žemuogės, mėlynės, gervuogės, šilauogės, spanguolės, bruknės –…
Ne veltui mėsa yra maisto pasirinkimo piramidės sudėtinė dalis – ją būtina įtraukti į savo racioną, nes ją valgant gauname nepakeičiamų aminorūgščių, o tai reiškia,…
Lapkričio 24–28 dienomis Lietuvoje vyks 26-oji Suaugusiųjų mokymosi savaitė, “Mokymosi sodai”, kurią inicijuoja ir organizuoja Lietuvos suaugusiųjų švietimo asociacija (LSŠA), bendradarbiaudama su įvairiomis mūsų šalies…
Kasmet trečiąjį lapkričio ketvirtadienį minima Tarptautinė nerūkymo diena. Priklausomybė nuo nikotino yra lėtinė liga su pasikartojančiais atkryčiais, tad ir metimas rūkyti yra ne vienkartinis veiksmas…