Spalio 20 d. L.ir S. Didžiulių viešojoje bibliotekoje vyko susitikimas su Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė Sigita Kriaučiūniene. Ji yra regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, patyrusi lektorė, nuolat tobulinanti žinias įvairiose šalyse, studijuojanti V. H. Beitso metodą Anglijoje. Prieš penkis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi savo patirtimi iš visame pasaulyje žinomo oftalmologo žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.
Lektorė 18 metų nešiojo akinius. Pradėjo nuo 0,75 dioptrijos, bet regėjimas nuolat prastėjo. Galų gale Sigita turėjo rinktis -5,75 ir -6,75 dioptrijos akinius.
“Tas pasakymas – pakentėk, panešiok, priprasi, man baugus. Juk jei įprasi prie vienų akinių, vėliau priprasi ir prie stipresnių, nes matymas kaskart blogėja”, – pabrėžė S. Kriaučiūnienė.
Sigita teigė niekada nesulaukusi profesionalių gydytojų patarimų, niekas nepaaiškino, kaip atkurti ar pagerinti regėjimą. Taip pat neteko girdėti, kad tai būtų buvę pasiūlyta ir kam nors iš pažįstamų.
“Tačiau kiekvienas žmogus privalo domėtis savo liga, neperduoti visos atsakomybės gydytojams. Aš labai gilinausi į savo problemą. Ieškojau informacijos, klausiau paskaitų apie regėjimo atkūrimą, lankiau prof. Vladimiro Ždanovo – vieno sveikatingumo judėjimo Rusijoje lyderių – Lietuvoje rengtus kursus. V. Ždanovas suderino Genadijaus Šičkos metodą, taikomą priklausomybėms gydyti, su JAV oftalmologo Williamo Horatio Bateso pasiūlyta praktika. Po šių kursų ir atsisakiau akinių. Nei jų, nei kontaktinių lęšių nebenešioju ketverius metus. Tiesa, užsidedu akinius vairuodama, bet tik tada, kai blogas matomumas – tamsu, sninga arba lyja, kai važiuoju nežinoma vietove”, – pasakojo S. Kriaučiūnienė.
Pagrindinę priežastį, dėl ko sutrinka regėjimas Sigita įvardijo stresą ir įtampą. Gyvenime patiriame daug streso. Jis “nusėda” kūne, toje vietoje, kuri labiausiai pažeidžiama, ir įtempia ten raumenis. Dėl streso žmonės kūprinasi, mirksi, juos užklumpa kitos problemos. Juk veltui sakoma: visos ligos nuo nervų. Pagrindinė užduotis, norint susigrąžinti regėjimą, – išmokti atpalaiduoti akių raumenis ir visą kūną. Tam atliekami paprasti atsipalaidavimo pratimai. Tik reikia įtraukti juos į kasdienę dienotvarkę.
Apskritai visos regėjimo gerinimo priemonės susijusios su sveika gyvensena. Patariama medituoti, grūdintis, būti fiziškai aktyviems, tinkamai maitintis ir pan. Svarbus ir kaklo masažas. Reikia išmokti taisyklingai kvėpuoti, nes dėl to smegenys ir kraujas gauna daugiau deguonies, o tada ir akys geriau mato, – vardijo S. Kriaučiūnienė.
Susitikimo metu S. Kriaučiūnienė ne tik pasidalino regėjimo stiprinimo metodu, bet ir išmokė akių pratimų, atsakė į dalyvių užduotus klausimus, davė naudingų patarimų.
Nuoširdžiai dėkojame Sigitai už pasidalintą patirtį ir žinias.
