Kviečiame mamas, auginančias vaikus iki 2 m., dalyvauti psichikos sveikatos stiprinimo programoje „Mamų ratas”!
Programos trukmė: 2020 m. kovo 16 d. – gegužės 28 d.
Programos užsiėmimų dažnis: 1 kartą per savaitę, pirmadieniais.
Programos užsiėmimų vieta: Anykščių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, J. Biliūno g. 19, Anykščiai.
Išsami informacija ir registracija tel. 8 640 41123
Programos užsiėmimų ciklą sudaro šios temos:
- Vaiko imunitetas ir saugi aplinka;
- Aromaterapija. Įtaka vaiko sveikatai, nauda ir saugus naudojimas namuose;
- Šeimos mityba. Sveikų užkandžių dirbtuvės;
- Sveikatai palankaus maisto pasirinkimas, pakuočių informacijos skaitymas;
- Refleksija. Natūralūs produktai ir ingredientai mūsų kasdienybėje, kosmetikos ir higienos priemonių dirbtuvės;
- Tvarus vaiko auginimas. Vaškinių drobelių gamybos dirbtuvės;
- Mama keičia rolę, kaip save atrasti iš naujo?
- Konfliktinių ir stresinių situacijų valdymas;
- Meno terapijos užsiėmimas mamoms su vaikais;
- Meditacijos užsiėmimas mamoms.
Visuose užsiėmimuose (išskyrus, meditacijos) mamos gali dalyvauti su mažyliais!
“Mamų ratas” programa:
