Kviečiame registruotis ir dalyvauti sveikatos stiprinimo programoje, skirtoje širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai! Dalyvavimas programoje yra nemokamas.
APIE PROGRAMĄ:
Kodėl naudinga? Aukščiausios kvalifikacijos specialistai: gydytojas dietologas, psichologas, kineziterapeutas, visuomenės sveikatos specialistas užsiėmimų metu supažindins su širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos veiksniais, komplikacijomis, nurodys sveikos gyvensenos principus, motyvuos keisti gyvenseną, išmokys valdyti stresą, pasirinkti sveikatai palankią mitybą bei tinkamą fizinį aktyvumą.
Kam skirta? Suaugusiems, kuriems nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų ir (arba) cukrinio diabeto rizika arba turintys padidėjusį arterinį kraujo spaudimą, padidėjusią cholesterolio ar gliukozės koncentraciją kraujyje, antsvorį, nutukimą ar žalingų įpročių.
Kada vyks? Užsiėmimai prasidės š. m. spalio mėnesį.
Dalyvauk programoje, padėk sau!
UŽSIĖMIMŲ GRAFIKAS
| Data | Laikas | Temos pavadinimas | Lektoriai |
| 2022-10-05 | 16.00-17.30 (2 ak. val.) | Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų profilaktika, sveikatos rodiklių supratimas – gyvenimo būdo pokyčius motyvuojanti paskaita. | R. Petereit
A. Šabajevas |
| 2022-10-05 | 17.45-19.15
(2 ak. val.)
|
Mitybos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimui bei profilaktikai.
|
R. Petereit
A. Šabajevas |
| 2022-10-12 | 16.00-19.15 (4 ak. val. +15 min. pertrauka) | Sveikatinamojo fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto profilaktikai.
|
G. Baronaitė |
| 2022-10-18
|
16.00-19.15 (2 ak. val.) | Sveikatai palankaus maisto gamybos principai (nuotolinis užsiėmimas). | G. Šabajevienė |
| 2022-10-19 | 16.00-19.15 (4 ak. val. +15 min. pertrauka) | Mitybos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimui bei profilaktikai.
|
R. Petereit
A. Šabajevas |
| 2022-10-26 | 16.00-17.30 (2 ak. val.) | Streso reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui. Streso valdymas. | R. Petereit
A. Šabajevas |
Užsiėmimai vyks Anykščių rajono savivaldybės Liudvikos ir Stanislovo Didžiulių viešosios bibliotekos salėje adresas Vyskupo skv. 1, Anykščiai.
Būtina išankstinė registracija tel. 8 640 41123, el. p. vsbiuras.anyksciai@gmail.com
Anykščių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija.