Vienas iš pagrindinių būdų užkirsti kelią užkrečiamosioms ligoms yra tinkamas kosėjimo ir čiaudėjimo etiketas. Kosėjimo ir čiaudėjimo etiketas reiškia paprastas higienos praktikas, kurių gali imtis kiekvienas, kad išvengtų kvėpavimo takų infekcijų, pvz., peršalimo ir gripo, perdavimo kitiems žmonėms. Kosint ir čiaudint išsiskiriantys lašeliai gali būti įkvėpti arba nukristi ant žmogaus rankų ar kietų paviršių, kur viruso dalelės gali išgyventi valandas. Jei žmogus liečia užterštus paviršius, viruso dalelės gali patekti į rankas. Jei asmuo liečia savo veidą užterštomis rankomis, tai gali sukelti infekciją. Reikėtų uždengti burną ir nosį kiekvieną kartą, kai kosima ar čiaudoma. Jei įmanoma, reikėtų naudoti vienkartinę servetėlę, kad užsidengti burną ar nosį. Jei kosulys ar čiaudėjimas užklumpa netikėtai ir servetėlių nėra, kosėti arba čiaudėti į alkūnės linkį, tai apsaugo rankas nuo viruso patekimo.
KOSĖJIMO IR ČIAUDĖJIMO ETIKETAS!
