Prieš 8 val. – LABAS RYTAS! Pasikloti lovą, išsivalyti dantis, apsirengti;
9 – 9.30 val. – PUSRYČIAI. Pavalgius: vyresniems – sutvarkyti stalą, išsiplauti savo lėkštę, įrankius, jaunesniems – tvarkingai padėti lėkštę į kriauklę;
9.30 – 10 val. – NAMŲ RUOŠA. Sutvarkyti kambarį, rūbus, žaislus, pasirūpinti augintiniu;
10 – 11 val. – LAIKAS PASIMOKYTI. Atlikti užduotis elektroninėje platformoje, pratybose, kitas interaktyvias užduotis;
11 – 12.30 val. – LAIKAS Į LAUKĄ. Kvėpuoti grynu oru, vaikščioti, važinėti paspirtuku ar dviračiu;
12.30 – 13 val. – LAISVAS LAIKAS;
13 – 14 val. – PIETŪS;
14 – 15.30 val. – LAIKAS PASIMOKYTI;
15.30 – 16.30 val. – LAIKAS Į LAUKĄ;
16.30 – 18 val. – KŪRYBINĖS DIRBTUVĖS. Konstruoti, piešti, lipdyti, klausytis muzikos, atlikti eksperimentus;
18 – 19 val. – VAKARIENĖ.
19 – 20 val. – SKAITYMAS/TV PROGRAMOS, FILMAI. Atsipalaiduoti prieš miegą;
20 – 21 val. – PASIRUOŠIMAS MIEGUI. Nusiprausti, išsivalyti dantis, apsivilkti pižamą;
21 val. – SALDŽIŲ SAPNŲ!
Anykščių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
