Kovo 20-oji – Pasaulinė burnos sveikatos diena!
Sveiki dantys – ne tik estetika. Burnos problemos gali turėti įtakos visam organizmui. Nuo virškinimo sutrikimų iki širdies ir kraujagyslių ligų.
Dalinamės paprastais patarimais, kurie padės pasirūpinti burnos sveikata:
- Kruopšti kasdienė higiena – valykite dantis 2 kartus per dieną, bent po 2 minutes, naudodami fluoro turinčią pastą. Nepamirškite dantų siūlo ir keiskite šepetėlį kas 3 mėnesius arba kai jau akivaizdžiai matote, kad šepetėlis susidevėjęs.
- Subalansuota mityba – ribokite cukraus kiekį, vartokite kalcio ir fosforo turinčius produktus, gerkite pakankamai vandens.
- REGULIARŪS VIZITAI PAS ODONTOLOGĄ – Net jei nieko neskauda, profilaktinė apžiūra būtina. Profesionalią burnos higieną rekomenduojama atlikti 1 kartą per metus.
