Ši diena primena, kaip svarbu atkreipti dėmesį į savižudybių problemą, drąsiau kalbėti apie emocinius sunkumus ir būti šalia žmogaus, kuriam sunku. Savižudybių galima išvengti, o kartais nuo lemtingo sprendimo gali išgelbėti paprastas pokalbis ir parodytas rūpestis.
Kasdien pasaulyje dėl savižudybių netenkama daugybės gyvybių. Kiekviena savižudybė skaudžiai paliečia ne tik žmogų, kuris priima tokį sprendimą, bet ir jo artimuosius, draugus, kolegas bei visą bendruomenę. Vis dėlto pastarųjų dešimtmečių patirtis rodo, kad savižudybių prevencija yra veiksminga – skiriant pakankamai dėmesio, žinių ir pastangų galima pasiekti reikšmingų rezultatų.
Minint šią svarbią dieną, rugsėjo 9 d. vyko savižudybės krizės atpažinimo ir intervencijos įgūdžių lavinimo mokymai, kurių tikslas – didinti visuomenės sąmoningumą apie savižudybės rizikos veiksnius, jų atpažinimo ženklus ir pagalbos galimybes.
Mokymuose dalyvavo įvairių profesijų atstovai, siekiantys pagilinti savo žinias ir sustiprinti gebėjimą atpažinti žmogaus, išgyvenančio psichologinius sunkumus ar krizę, poreikį pagalbai. Buvo apmokytos dvi grupės.
Mokymus vedė patyrusios savo srities specialistės – psichologės ir psichoterapeutės Loreta Gudienė bei Andžela Rybakovienė. Lektorės dalijosi vertingomis įžvalgomis apie tai, kaip atpažinti savižudybės riziką, kaip tinkamai reaguoti krizės situacijose, kokios yra pagrindinės emocinės pagalbos priemonės ir kodėl taip svarbu gebėti išklausyti sunkumus išgyvenantį žmogų.
Mokymų metu didelis dėmesys skirtas ne tik teorinėms žinioms, bet ir praktinių įgūdžių stiprinimui. Vyko diskusijos, situacijų analizė, darbas grupėse. Dalyviai mokėsi atpažinti pirmuosius pavojaus ženklus, išgirsti pagalbos šauksmą net ir tarp eilučių ir, svarbiausia, būti šalia tada, kai žmogui to labiausiai reikia.
Tokie mokymai – tai ne tik svarbus žingsnis stiprinant savižudybių prevenciją, bet ir bendruomeniškumo išraiška. Jie primena, kad kiekvienas žmogus yra svarbus, o kiekvienas iš mūsų gali prisidėti prie gyvybių išsaugojimo.
Kartais pagalba prasideda nuo paprasto klausimo: „Kaip tu iš tikrųjų jautiesi?“
Svarbu nebijoti paklausti, išklausyti ir būti šalia.
